"Odlotowe warsztaty antystresowe" to nieodpłatne zajęcia rozwojowe poruszające temat stresu i sposobów jak sobie z nim poradzić. Skierowane są do osób dorosłych. Warsztaty mają charakter mobilny - my przyjedziemy do uczestników zajęć. Zapewniamy też wszystkie niezbędne rekwizyty: wygodne materace, koce, poduszki itp.
Warsztaty odbywać się będą w udostępnionych pomieszczeniach. Limit miejsc dla jednorazowego warsztatu wynosi 12-15 osób.
W ramach zadania przeprowadzimy warsztat trwający 3 godziny, składający się z dwóch przenikających się wzajemnie elementów: części teoretycznych i praktycznych.
Zajęcia "Odlotowe warsztaty antystresowe" będą prowadzone aktywnymi
metodami. Wykorzystamy m.in. różnego typu zadania (indywidualne, w diadach, triadach), karty metaforyczne, gry i zabawy integracyjne, techniki arteterapeutyczne z użyciem elementów dramy, tańca, wizualizacji, muzyki. Ponadto techniki relaksacyjne na materacach, w tym: trening progresywny Jacobsona, trening autogeniczny Schulza oraz techniki oddechowe. Program będzie dostosowany do danej grupy wiekowej.
Każdy z uczestników na koniec zajęć otrzyma gadżet "Odstresowanka", który jest narzędziem relaksacji oraz voucherem na zajęcia ceramiczne w Domu Kultury w Gozdnicy.
O nas: Jesteśmy psycholożkami z wykształceniem psychoterapeutycznym (Agnieszka) i arterapeutycznym/trenerskim (Paulina). Współtworzymy Stowarzyszenie Inicjatyw Twórczych i Rozwojowych “Skrzydlata Chata”. Posiadamy doświadczenie w prowadzeniu zajęć rozwojowych dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
Na potrzeby dokumentacji projektowej będziemy prosić uczestników o wypełnienie/podpisanie kilku dokumentów:
formularz zgłoszeniowy
RODO
oświadczenie epidemiologiczne
ankieta ewaluacyjna
lista obecności
Część z tych dokumentów dostarczymy pocztą a część z nich będziemy miały ze sobą na warsztatach.
W razie pytań i wątpliwości zapraszam do kontaktu.
Pozdrawiam serdecznie,
Paulina Sobieszkoda
tel. 506 696 278Zapisy w Bibliotece Publicznej w Ruszowie - Jadwiga Kuternozińska 784118188
Warsztaty odbywać się będą w udostępnionych pomieszczeniach. Limit miejsc dla jednorazowego warsztatu wynosi 12-15 osób.
W ramach zadania przeprowadzimy warsztat trwający 3 godziny, składający się z dwóch przenikających się wzajemnie elementów: części teoretycznych i praktycznych.
Zajęcia "Odlotowe warsztaty antystresowe" będą prowadzone aktywnymi
metodami. Wykorzystamy m.in. różnego typu zadania (indywidualne, w diadach, triadach), karty metaforyczne, gry i zabawy integracyjne, techniki arteterapeutyczne z użyciem elementów dramy, tańca, wizualizacji, muzyki. Ponadto techniki relaksacyjne na materacach, w tym: trening progresywny Jacobsona, trening autogeniczny Schulza oraz techniki oddechowe. Program będzie dostosowany do danej grupy wiekowej.
Każdy z uczestników na koniec zajęć otrzyma gadżet "Odstresowanka", który jest narzędziem relaksacji oraz voucherem na zajęcia ceramiczne w Domu Kultury w Gozdnicy.
O nas: Jesteśmy psycholożkami z wykształceniem psychoterapeutycznym (Agnieszka) i arterapeutycznym/trenerskim (Paulina). Współtworzymy Stowarzyszenie Inicjatyw Twórczych i Rozwojowych “Skrzydlata Chata”. Posiadamy doświadczenie w prowadzeniu zajęć rozwojowych dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
Na potrzeby dokumentacji projektowej będziemy prosić uczestników o wypełnienie/podpisanie kilku dokumentów:
formularz zgłoszeniowy
RODO
oświadczenie epidemiologiczne
ankieta ewaluacyjna
lista obecności
Część z tych dokumentów dostarczymy pocztą a część z nich będziemy miały ze sobą na warsztatach.
W razie pytań i wątpliwości zapraszam do kontaktu.
Pozdrawiam serdecznie,
Paulina Sobieszkoda
tel. 506 696 278Zapisy w Bibliotece Publicznej w Ruszowie - Jadwiga Kuternozińska 784118188
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz